Įžymūs sportininkai ir jų dieta

Vienas iš būdamas profesionalus sportininkas privalumų - tai yra didžiulis maisto produktų, kurie gali būti vartojami po kruopščios dieną varginančių treniruočių. Kai jūsų darbas priklauso nuo fizinių jėgų kiekvienoje kalorijų skaičius eina. Taip, profesionalūs sportininkai ir sunkiasvoriai yra iš jų fizinių formų viršūnę, ir tik nedaugelis iš jų sėdi ant kopūstų ir Kombucha. Kai pasirinko ... taupiau dietos, todėl tokį "maistą", kaip McNuggets, jūsų dietos fondas (siaubo Siaubo!). Bet ne nesvarbu, ką jie valgo, maisto kiekis absorbuojamas jų sugeba susprogdinti smegenis. Taigi, šiuo klausimu Bigpikcha papasakoti apie 10 žinomų sportininkų labiausiai beprotiškų dietų.

Įžymūs sportininkai ir jų dieta Įžymūs sportininkai ir jų dieta

1. Matt Kalil

Sportas: Amerikietiškas futbolas.

Vidutinis skaičius per dieną suvartojamų kalorijų: 7000.

Nepaisant to, kad puolėjas Minnesota Vikings prarado 10 kg po plaučių uždegimas, jis sugeba išlaikyti savo kūno svorį 142 kg, sėdi ant greito maisto dietos. 2012 metais, per pusryčius valgė kumpio, kiaušinių, vaisių, sūrio, skrudinta duona ir dešra. Tai skamba gana nekenksmingas, tiesa? Bet per pietus Kalil valgė pica, mėsainiai ir kitų tipų greito maisto. Pastaraisiais metais, šio grotuvo mityba iki kaloringų baltymų kokteilius, makaronai ir daug užkandžių.

Įžymūs sportininkai ir jų dieta

2. Michael Arnstein

Sportas: maratonas.

Vidutinis kalorijų: 4000-6000. Tolimojo bėgikas Michael Arnstein, kuris pavadintas pats fruitarian, gyvena dietos 80/10/10 sudaro žaliavų vaisių ir daržovių (80% angliavandenių maisto produktai turėtų sudaryti 10% baltymų ir riebalų). Arnstein buvo paleisti daugiau nei 50 maratonus ir jungia savo sėkmę su šios dietos syroedcheskoy, todėl jį 6000 kalorijų per dieną. Šis perėjimas padėjo jam pasiekti geriausių sportinių rezultatų. Kas dešimt dienų Arnstein perka 225 kg vaisių maitinti ne tik patys, bet keturis savo šeimos narius,.

Įžymūs sportininkai ir jų dieta

3. Michael Phelps

Sportas: plaukimas.

Kalorijos: 12 000.

Absoliučios įrašo dėl apdovanojimų olimpinių žaidynių istorijoje skaičius dieta, švelniai tariant, įspūdingas. Per olimpinės žaidynės plaukimo žvaigždė rengimo suvartojo tiek, kiek 12.000 kalorijų per dieną. Jo paros raciono sudaro makaronai, visą picos, trys sumuštiniai su plakta kiaušinių, avižinių ir skrudinta duona svarą. Kai visuomenė sužinojo apie savo mitybą, tinklas turi flash mob "Call Michael Phelps" - žmonės bando suvalgyti visą dieną kaip garsaus plaukikas.

Įžymūs sportininkai ir jų dieta

4. Nikas Hardwick

Sportas: Amerikietiškas futbolas.

Iš per dieną suvartojamų kalorijų skaičius: apie 5000.

Po išėjimo iš San Diego Chargers, buvęs Padavėjas pakeitė savo NFL Dieta ir nukrito 38 kilogramų 5 mėnesius. Bet prieš tai, kad jis valgė ledų kibirai ir gerti baltymų kokteilius 700 kalorijų. Šiandien Hardwicke laikosi Paleo dietos, kurią sudaro daugiausia sveikų maisto produktų.

Įžymūs sportininkai ir jų dieta

5. Rokas

Sportas: imtynės.

Kalorijos: 5000.

Kas yra vėl pasirengęs Scala "? Atrodo, kad vėl rudieji ryžiai ir žuvis. Dwayne "The Rock" Johnson valgyti daug jūros gėrybių - COD vien 370 kg per metus. Suprantama, tokia mityba yra greitai nuobodu. Štai kodėl Johnsonas organizuoja sau legendinis dienų sukčiavimo, per kurį suryja neįtikėtiną kiekį greito maisto.

Įžymūs sportininkai ir jų dieta

6. Jonas rink

SPORTAS: akroboliks.

Vidutinis kalorijų: 3400-4500.

Išradėjas akroboliksa - iš akrobatika ir elektros krovinį hibridas - įgijo savo dabartinę formą dėl to, kad valgė daugiau nei 45 kilogramų vištienos per savaitę. Kartą per savaitę Skambučių rengia savo garsiąją vakarienę, kuri apima 6 kg bulvių ir 12 puodeliai ryžių.

Įžymūs sportininkai ir jų dieta

7. JJ W

Sportas: Amerikietiškas futbolas.

Vidutinis suvartojimas kalorijų: 9000.

Houston Texans Gynėjas pradėjo "valgyti avokado", kai jis suprato, kad jo kūnas turi papildomą kurą. Norėdami padidinti riebalų sluoksnį, žaidėjas iškėlė kasdien vartoti bulvių ir pradėjo derinti pusryčiai ir priešpiečiai. Tipiškas miltai JJ padaryti skrudinta duona ir bulvių omletas.

Įžymūs sportininkai ir jų dieta

8. Davidas Carteris

Sportas: Amerikietiškas futbolas.

Vidutinis kalorijų skaičius: 10 000.

Tai 136-svaras sportininkas sugeba išlaikyti savo svorį, sėdi ant griežtos vegetariškos dietos. Jis sunaudoja 10000 kaloriju per diena, ir jos dietą sudaro žalumynai, ryžių, quinoa, riešutų ir ankštinių augalų. Carteris valgo kas dvi valandas, ir daug. Kiekvieną rytą jis pradeda su kaušai pupelių Pochlebca (100 g baltymų), ir gerti šį gėrimą per dieną.

Įžymūs sportininkai ir jų dieta

9. Riff Raff

Sportas: imtynės.

Kalorijos: apie 4000.

Nors Riff Raff pirmas muzikantas (reperis), jos transformacija į 108-svaras žvėrys įrodė, kad Jodie High Roller - rimtas sportininkas. Su Hulk Hogan Riff Raff palaiminimo valgė picą, mėsainiai, krevečių ir mėsos daug vakare, siekiant jų svoris tikslus ir prisijungti prie imtynių pasaulį.

Įžymūs sportininkai ir jų dieta

10. Usain Bolt

Sportas: Atletiškas.

Kalorijos: 5500.

Nepaisant to, kad daugelis žmonių sako, kad dažnai eiti į McDonald yra blogai, Usain Bolt daro reguliariai kiekvieną dieną. Prieš 2008 m Pekino olimpinių žaidynių olimpinis čempionas valgė vištienos McNuggets į 47.000 kalorijų. Ir jis turi medalius įrodyti, kad ji dirbo savo pranašumą. Varžtas prieš valgant grynuoliai ir bulvytės pusryčiams, pietums ir vakarienei, kaip įprasta užkandis jis tarnavo obuolių pyragą.